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新生儿睡眠要求 可采用侧卧位睡姿

新生儿睡眠要求 可采用侧卧位睡姿

注意宝宝的睡眠要求

一般来讲,宝宝会按照自身的需要睡觉,当需要休息时,他就会呼呼睡去;当他体力恢复了,就会自然醒来。宝宝的睡眠时间在很大程度上取决于他的体重和哺乳需要,宝宝体重越轻,就越频繁地需要哺乳,那么宝宝的睡眠时间相对也就减少。如果按照大人的作息时间唤醒宝宝或是让宝宝入睡,会让孩子感觉不安和烦躁,而且会变得不爱吃奶,常常哭闹。所以,爸爸妈妈不要因为自己晚睡也想让宝宝晚睡,而应遵循宝宝的需求来安排睡眠和叫醒。这需要年轻的爸爸妈妈们仔细地体会观察和细心照料。

宝宝出生后采用侧卧位睡姿

采用传统睡眠姿势即仰卧睡姿易使宝宝有的脸宽头平,有的则后脑勺两侧不对称,影响面部五官。宝宝进食后胃部胀满,平躺还容易呛咳奶水进入气管引起窒息,或呛入咽鼓管造成中耳炎。故可在出生后即开始侧卧位,这样的姿势宝宝的前额和枕骨都不会受挤压,并且侧卧时限制了下颌骨过度发育,可防止两腮过大。但要注意两侧交替更换,不要垫枕头,可以用两块包了棉布的楔形海绵,一块垫在宝宝的腰部,一块垫在卧侧前臂,固定睡姿。从出生时到3个月,坚持侧卧,待成年后,颅骨的前后径大于左右径,前庭饱满,枕部圆凸,颅骨轮廓优美,面部五官紧凑漂亮。不过,五官过于靠近、脸型过小、颅骨前后径过大的宝宝,则不适合侧睡。

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